Ik zou het in een doosje willen doen

Heb je ook weleens een 'vol hoofd'?

Dat er niets meer bij past, alles  wat er nog bij moet te veel is?

Met het gevolg dat je het overzicht kwijt raakt en je dingen gaat vergeten? En dat weer tot stress leidt?

Of wil je je concentreren, maar het lukt niet omdat je telkens aan iets moet denken?

Of je hebt eindelijk weekend en dan blijft je werk door je hoofd spoken?

 

Herkenbaar? Lees dan even verder

Er zijn van die momenten dat je teveel aan je hoofd hebt, dat je met moeite overzicht houdt.

Fijn als het toch nog lukt, of als de drukte op tijd afloopt.

Maar soms is het teveel. Chaos ontstaat. Het gevoel van druk.

 

Wat speelt er allemaal?

Werk, taken die nog 'moeten', huishouden, gezin, je wilt sporten, vrienden die om je aandacht vragen en misschien wel zorg om je ouders.

Of zorgen of verdriet om iemand anders.

Je ervaart het als veel. Te veel.

Of je hebt lekker weekend en je hoofd gaat 'aan'. Werk!

En wat je uit je hoofd moet krijgen, blijft lekker rond gonzen. Dág rust!

Je gaat naar bed, je hoofd raakt het kussen en dan begint het. Niet je welverdiende nachtrust. Nee, het denken.

Of je bent met een taak bezig, maar je kunt je aandacht er niet bijhouden, omdat er iets anders om aandacht vraagt in je hoofd. 

 

Wist je dat dit niet alleen voor volwassen geldt, maar ook voor kinderen?

Kinderen klagen ook over een vol hoofd. Of je kunt het zien. Of je merkt het. 

Leren op school lukt niet, je kind vertoont rusteloos of boos gedrag, slaapt niet goed. Zomaar een paar symptomen.

Stel je eens voor dat je ouders veel ruzie maken en je bang bent dat ze gaan scheiden, dan is het niet meer dan logisch dat je je op school niet meer kunt concentreren. Of je konijn is ziek, of je hebt volgende week toetsen, of.... 

 

Gelukkig is er iets aan te doen.

Als je dat wilt, kunnen we samen je hoofd opruimen. Kind of volwassene. We kunnen het.

Ik zal je vragen je hoofd te tekenen zoals het er nu uit ziet. Daarna beginnen we samen aan de grote schoonmaak, besluit jij wat er weg mag en wat mag blijven. Of wat er anders moet.

Dáárna beginnen we aan het inruimen. Als we klaar zijn, zal je de rust en ruimte ervaren.

 

 

Als ik als juf werk, heb ik ook regelmatig te maken met (tijdelijk) volle hoofdjes.

Taken komen niet af, schriftjes worden slordig, een lontje is wat korter, die sommen lukken maar niet. 

Helaas ben ik dan niet in de gelegenheid een grote opruimsessie te houden. Genoeg 1 op 1 tijd ontbreekt.

Maar gelukkig kan ik wel stukjes coaching inbouwen in het werk.

Zo kwam er een leerling: "Juf, ik kan me niet concentreren, ik moet telkens denken aan vanmiddag als we uit school zijn".

Het was iets heel leuks, maar de leerling wilde zo graag de taak afmaken, het leuks zat in de weg.

In een minuut hadden we een goede oplossing: dat wat afleidde hebben we in een doosje gestopt. Een mooi doosje, met deksel.

Het moest echt in een doosje, een kastje of laatje kon ècht niet!

Het gevolg was dat de leerling rust ervoer, zich kon concentreren en de taak af kon maken.

En toen de taak af was kon het doosje gepakt worden en kon de deksel er af.

Was het een echt doosje? Ja, in het hoofd. Hartstikke echt. En hartstikke efficiënt.

 

Ben je ook juf of meester, of ouder?

Even iets parkeren, daar kan jij ook mee helpen. Doe het samen met het kind!

 

Ben jij, je kind of leerling toe aan een grote schoonmaak?

Neem dan contact met me op.

Wist je dat we in een sessie samen je hoofd kunnen opruimen?

Voor meer informatie: Helder hoofd

 

Wil je zeker weten dat het klikt tussen ons?

Vraag dan een gratis kennismakingssessie aan!

Wil je weten wat ik nog meer te bieden heb?

Kijk eens bij aanbod.

Of neem contact met me op!

 

Ik vind het erg leuk om te lezen wat je van dit blog vindt.

Laat hieronder je reactie achter.

Dankjewel!

(c)2017 Manon de Haas/Solstråle, alle rechten voorbehouden.

 

Wil je dit artikel gebruiken in een tijdschrift, nieuwsbrief of op een website?

Dat kan, zolang je deze informatie-“blurp”, met een werkende link naar genoemde website, opneemt: “Door Manon de Haas van Solstråle. Ga naar www.solstrale.nl voor meer informatie en blogs”

Reactie schrijven

Commentaren: 0